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如何科學(xué)地瘦大腿，鍛煉過程中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)？
無數(shù)人都有一個(gè)美好的愿望，那就是：只想瘦自己特定的部位，然而無數(shù)事實(shí)殘忍地證明：單在某個(gè)局部地方減掉脂肪是不可能的，有時(shí)候還會將腿部肌肉給練大了，應(yīng)如何正確的瘦大腿，這5個(gè)細(xì)節(jié)很重要 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-18 -
激活你的免疫力
免疫力就是人體抗病能力，醫(yī)學(xué)上稱免疫功能。人體的免疫功能分兩大系統(tǒng)： 一條是特異性免疫。特異性免疫一般不是生來有之，而是后天獲得的。比如得過甲型肝炎，或者接種過甲型肝炎疫苗的人，體內(nèi)會產(chǎn)生甲型.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-18 -
為了使聯(lián)系能夠趨利避害，在青少年瑜伽課程設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意：
為了使聯(lián)系能夠趨利避害，在青少年瑜伽課程設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意幾項(xiàng)動(dòng)作 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-18 -
買了心愛的跑步機(jī)，日常應(yīng)如何對其進(jìn)行保養(yǎng)和維護(hù)？
1.跑步機(jī)正常使用 2.清潔 3.加注潤滑油 4.跑步機(jī)不使用時(shí)需要切斷電源 5.跑步機(jī)后側(cè)的安全距離十分必要 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-17 -
跑步不瘦反而胖了 跑步瘦身減肥五大誤區(qū)
夏天做為一個(gè)秀身材的好季節(jié)，促使許多人開始賣力的進(jìn)行跑步瘦身減肥不過有人些在堅(jiān)持跑步一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己越跑越肥，在此體球網(wǎng)為您特別整理跑步誤區(qū)指南。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-17 -
近想通過跑步減肥，跑多久才會有效果呢？
跑步是行之有效的減肥方式，也是近幾年比較流行的健身手段和競技項(xiàng)目。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-17
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