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10大健身陋習，看你有沒有？健身必看！
若運動前和運動中不補水,會導致運動疲勞,損害健康,影響健身效果。運動后往往口渴難耐,如果慌不擇食一口氣喝個夠,會造成更加疲勞。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-06-20 -
舒華健身告訴您：瑜伽健身對女性帶來哪些好處
瑜伽健身已經成為了很多人的一種生活方式。練瑜伽也是不少女明星保持凍齡的一大秘訣。長期規律的瑜伽練習對男性和女性在身心健康方面都有很多好處。今天文登告訴你，瑜伽能帶給你多少好處。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-06-11 -
文登動健告訴您：怎樣健身效果好？
越來越多的人都開始注重健身了，但是，有些人在健身時，經常會出現意外狀況，有些人會在健身時發生身體的損傷，或是健身效果達不到預期目的，這是怎么回事呢？其實，這是因為你健身時，忽略了健身的幾個細節，這幾個.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-05-30 -
文登動健告訴您：如何選擇家用跑步機？
喜歡健身的朋友們在選擇家用跑步機的時候不知道選擇什么樣的跑步機，也不知道哪個跑步機好。這樣就交給的小編教你如何從市場上那么多的跑步機中挑選出適合自己的家用跑步機。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-05-30 -
艾力斯特按摩椅提醒您：按摩椅的7大優點
現在的人們每天都是沉浸在工作中，工作日的時間八小時都對著電腦，普遍人們都會有一些頸椎病、腰椎間盤突出等疾病，很少人下了班回到家吃了飯躺在床上玩手機，上班看電腦下班看手機，長期的久坐容易使人感到困倦疲.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-05-28 -
艾力斯特告訴您：足浴的10大養生之道
腳被國外醫學家稱為人體“第二心臟”，足浴盆泡腳能提供給你健康。熱水足浴完之后再睡上美美的一覺，是快活的事情。今天跟大家聊一聊足浴有哪些好處？ [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-05-28
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