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家用跑步機價格如何？如何選購實用的跑步機呢？

跑步機跑步帶的面對對于我們跑步者來說很重要，不管是舒適度，還是出于安全性的考試，都要盡量寬一點的跑步帶。 [查看詳細]
來源：發布時間：2021-08-20
怎么選擇適合自己的健身器材？

“生命在于運動”，這個我們都是知道的，為了咱們的身體素質，現在越來越多的人開始注重運動了。而在現代社會中，咱們大多都是憑借健身器械來完結的，那么咱們該怎樣挑選適合咱們自己年齡段的健身器材呢? [查看詳細]
來源：發布時間：2021-08-18
在跑步機上跑步時，增加坡度會讓小腿變得纖長還是粗壯？

人在跑步機上進行上斜坡跑會讓小腿變得纖長。 [查看詳細]
來源：發布時間：2020-09-09
怎樣吃茄子更營養

樣吃茄子更健康營養呢？中國農業大學食品學院教授提醒大家，在做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持營養保健價值。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類。 [查看詳細]
來源：發布時間：2020-08-17
如何評估身體健康

心臟功能測試：在1.5分鐘內向前彎腰20次，前傾時呼氣，直立時吸氣，彎腰前先測定并記錄自己的脈搏，此為數據I;做完運動后立即再測一次脈搏，為數據II;1分鐘后再測，得數據。 [查看詳細]
來源：發布時間：2020-08-12
每天該吃多少肉

肉食畢竟含諸多有益健康的物質，拒絕食肉是種不明智的做法。 [查看詳細]
來源：發布時間：2020-08-11

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