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橢圓機VS.跑步機——哪個是更好的有氧鍛煉器械？
在虛擬健身、高強度間歇訓練，以及精品工作室輩出的時代，人們很容易忘記兩種經典的有氧運動器械：橢圓機和跑步機。 當然，這兩種器械都滿足你對有氧運動的需求，而且大多數 健身房通常都會為每種器械提供大致相等.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-11-23 -
2018年中國健身產業數據報告——老會員都到哪里去了？
調查顯示，女性、已婚、育有子女、高學歷是俱樂部主力會員的標簽。健身小白人群占到了真個會員體量的64%，這個龐大的數字向我們提出了一個尖銳的的問題：老會員都到哪里去了？ [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-11-18 -
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什么是新陳代謝？它是如何運作的？
新陳代謝是控制身體如何從食物中產生和燃燒能量的生理功能。人們依靠新陳代謝來進行各種日?；顒?，呼吸、思考、消化、血液循環和調節體溫的功能也需要新陳代謝的參與。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-11-15 -
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