（1）體重過重：指人體的體重大于標準體重。
（2）身體過胖：男性體脂超標體重的20%，女性超過25%都稱為肥胖。理想的體脂比：男性為13%~17%，女性為18%~22%。
（3）體重過重或超重就是肥胖嗎？
很多人的回答“一定是肥胖”。其實，這一回答并不正確。超重有兩個原因：一是肌肉發達，二是脂肪增多。若是由于體內脂肪堆積造成超重，那么，這就是肥胖。但若因肌肉發達造成超重，這就不能認為是肥胖。因此，不能把體重作為衡量肥胖的標準，而應以體內脂肪的數量作為肥胖的標準。
（4）身高—理想體重評定方法：肥胖度=（實際體重—理想體重）/理想體重
肥胖度=（實際體重-理想體重）/理想體重
肥胖度±10%健美、15%~20%正常、大于20%肥胖、20%~30%一級肥胖、30%~50%二級肥胖、50%以上三級肥胖。
