香蕉含有比較豐富的鉀離子，而鉀離子能讓肌肉的耐力更強(qiáng)，對(duì)增肌有幫助，但是終效果還是要看你攝入的蛋白質(zhì)和其他的成分。
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常見(jiàn)問(wèn)題解答
健身之后吃香蕉有什么用嗎，可以幫助長(zhǎng)肌肉嗎？
來(lái)源： 時(shí)間：2019-07-09 15:44:55 瀏覽次數(shù)：
香蕉能使肌肉的耐力更強(qiáng)，并對(duì)增肌是有幫助的。
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