中醫認為，在我們的腳底有很多養生穴位，而經常按摩這些穴位，對于養生保健來說，是很有好處的。按摩腳底是要講究方式和方法的。在我們按摩腳底時，有一些注意事項:
腳底按摩功效
腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能；
1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液循環，是我們血液順暢流通。
2、刺激細胞產生活力，防止老化。
3、排泄體內毒素雜物，維護健康。
4、疏通人體能源循環管道之障礙。
5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復退化的器官機能，預防生病。
7、增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。
8、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
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