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  • 重陽節

    重陽節

    “重陽”之名稱由來，得名于古籍《易經》中的‘陽爻為九’。在《易經》中，把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，又為“數”，指天之高為“九重”。九月初九，日與月皆逢九，是謂“兩九相重”，故曰“重九”，同時又.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-10-07

  • 綻放健身精彩

    綻放健身精彩

    因為健身，許許多多的生活變得大為不同；因為健身，生命中的精彩正在發生...... [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-10-06

  • 人生長激素，它是什么？

    人生長激素，它是什么？

    運動員渴望獲勝的驅動力非常生猛，為攬下獎牌，贏得職業中的地位，成就人生高度。在這種心理作用下，服用人體性能增強類藥物的現象變得越來越普遍，比如，可以促進肌肉快速生長的藥物，服用抗雌激素、類固醇和利尿劑.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-10-05

  • 瑜伽中的合十禮意味著什么？

    瑜伽中的合十禮意味著什么？

    如果你曾經上過瑜伽課，就知道每次練習結束時，教練都會把雙手放在胸前，做出祈禱的資質，然后說“Namaste”（合十禮）。這個簡單的梵文術語有著更深層次的含義。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-09-29

  • 健身是一種教養，健身優化人生！

    健身是一種教養，健身優化人生！

    身材是一種教養——這幾乎已經成為社會的一種主流的價值感。對于身材負責任的態度，至少代表了自律、克制和堅持。代表了你愿意用美好的外形，供奉你追求高尚的靈魂。通過運動塑造身體，還能帶給你心靈的澄澈和靈魂的.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-09-29

  • 夜間鍛煉真的會影響睡眠嗎？

    夜間鍛煉真的會影響睡眠嗎？

    人們普遍認為，晚上鍛煉會影響睡眠質量，但瑞士蘇黎世聯邦理工學院的研究人員發現，情況通常并非如此。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2019-09-29