48小時送貨/一年質(zhì)保： 0351-5242714
-
-
早晚動動頸部，能防止骨質(zhì)增生
每天睡覺前，起床后在室內(nèi)外都可以。成立正姿勢，兩腳左右分開與肩同寬，兩手自然下垂，兩眼緊閉，心靜，排除各種雜念，頸部放松，頭向左右轉(zhuǎn)動15圈，再向前探頭縮肩15次。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-07-27 -
-
睡足八小時健身才有效
一般來說，每天的睡眠時間如果能達(dá)到6-7小時，身體狀況就可以恢復(fù)到與前一天相同的水平。相對來說，青年人和男性需要更多的睡眠時間。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-07-21 -
病癥不同散步各異
散步速度應(yīng)保持在每分鐘60-90步，每次20-30分鐘為宜。此方法適合冠心病、高血壓、腦溢血后遺癥或患有呼吸系統(tǒng)疾病的老人 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-07-15 -
清晨鍛煉須知
清晨，經(jīng)常看到人們在公園跑步或在運動器械上鍛煉。晨練真的是健康的生活習(xí)慣嗎？研究顯示，晨練有可能致命。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-07-13
山西文登動健體育產(chǎn)業(yè)有限公司
Shanxi Wendeng Trading Co., Ltd
聯(lián)系人： 李經(jīng)理 聯(lián)系方式： 0351-5242714 18536660340
熱門搜索詞：山西跑步機(jī) 太原跑步機(jī) 山西健身器材 山西運動場地施工 山西健身房施工 太原健身器材
地址：太原市迎澤區(qū)解放南路59號
山西文登動健體育產(chǎn)業(yè)有限公司版權(quán)所有 備案號：晉ICP備20004633號-1
