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三伏天什么時候運動好
俗話說，這里有云：冬天有三、九朵，夏天有三朵。現在是健身愛好者重新開始工作的時候了嗎？別擔心出去，先看看夏天練習三伏是否真的像說的那樣好，夏天練習三伏的時候還有一些事情要注意。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-21 -
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跑步不瘦反而胖了 跑步瘦身減肥五大誤區
夏天做為一個秀身材的好季節，促使許多人開始賣力的進行跑步瘦身減肥不過有人些在堅持跑步一段時間后發現自己越跑越肥，在此體球網為您特別整理跑步誤區指南。 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-17 -
什么是亞健康 要怎么調理
生活當中有很多人的身體都呈亞健康狀態的。亞健康的人雖然沒有什么嚴重的大病，但是身體整體素質水平會下降，如果不及時調整生活方式和日常飲食，就會誘發嚴重的慢性疾病。所以，大家應該充分認識到亞健康的危害.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-14 -
三伏天如何養生保健？八重點，五原則！
1、養 氣 暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。所以夏令養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。 2、養 心 夏天出汗多，傷心陰、耗心陽。所以，夏天是心臟累的季節，人五臟之中.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-09 -
文登動健提示您：喝綠茶可預防前列腺癌
研究結果顯示，患有特殊性上皮內瘤變得男性參與者在服用綠茶后，他們發現到下一階段（非典型的小腺泡增生）和終被診斷患上前列腺癌的風險降低了。此外，他們體內前列腺特異性抗原（PSA）的含量也處于較低的水平.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-04
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