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  • 酸奶飲用不當有害健康

    酸奶飲用不當有害健康

    酸奶以美好的口感和保健作用收到消費者喜愛。隨著氣溫降低，不少人把酸牛奶加熱后飲用。專家認為，酸牛奶不宜加熱飲用，同時提醒消費者如果酸奶應用不當，還會對身體不利。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-30

  • 食物搭配，營養更佳

    食物搭配，營養更佳

    蘋果+洋蔥+茶葉：蘋果、洋蔥及茶葉中含豐富的黃銅類物質，可保護心臟。經過對805名65至84歲男子長達5年的觀察證明，飲食中的黃銅類物質，主要來自蘋果、洋蔥好茶葉。堅持每天飲4杯茶以上男子，死于心臟病的危害減少4.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-28

  • 孩子應補充的營養食譜

    孩子應補充的營養食譜

    [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-24

  • 中醫學中的酸甜苦辣咸

    中醫學中的酸甜苦辣咸

    酸味，中醫認為酸味入肝。適當吃酸食可促進食欲，健脾開胃，增強肝臟功能，并能促進食物中鈣質的分解，提高鈣、磷元素的吸收率。但過量服用酸性食物會引起消化道功能絮亂，導致胃液過量分泌，使消化道受損，患有消化.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-22

  • 有益身體的小動作

    有益身體的小動作

    如果經常腰痛，可以在平地上倒著走，膝蓋要彎曲，同時要甩開雙臂均勻地呼吸，每天早上堅持半小時，一二個月后就可以見效。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-20

  • 飲食中的誤區

    飲食中的誤區

    菜肴多用調味品，研究表明，胡椒、桂皮、丁香、茴香、生姜、八角等天然調味品具有一定的誘變性和毒性。長期過量食用會使人口干舌燥、精神不振、失眠、甚至引發高血壓。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-03-18