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  • 茶水煮飯好吃又防病

    茶水煮飯好吃又防病

    米飯是中庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-26

  • 保證健康五大類

    保證健康五大類

    行按進行的速度和強度可分為：休閑式步行、急步式步行、競步。競步對健康人來說，是一項既安全又能促進整體健康及體能發展的活動，而且有助力減少體內多余脂肪。競步的速度、強度與慢跑相當。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-16

  • 夏季水果的食療作用

    夏季水果的食療作用

    桃子：食用注意：脾胃失健、虛寒泄瀉或糖尿病患者等，均應少食或忌食桃子。含有維生素A、維生素B、維生素C及多種礦物質，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生素可以直接強化他們的身體和智力.. [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-11

  • 開車少吃香蕉、荔枝

    開車少吃香蕉、荔枝

    [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-10

  • 按摩“三脖”

    按摩“三脖”

    人體的頸、腕、裸（俗稱脖子、手脖、腳脖）3個部位統稱“三脖“。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-08

  • 別把疼痛不當回事

    別把疼痛不當回事

    胸部，若出現鉆心的疼痛，有新肌梗死的危險。在胸骨后面或左側，伴隨著上臂抬起疼痛，這是心肌梗死的信號，另外還有可能是動脈瘤。如果平躺疼痛加劇，那是得了食管炎。再加上呼吸短促，是肺栓塞。 [查看詳細]

    來源： 發布時間：2020-06-05