幾招輕松搞定家用跑步機(jī)的維護(hù)
跑步機(jī)可以說是家庭里的“大件”了。但是，許多跑友并沒有的保養(yǎng)和維護(hù)的意識(shí)，也不知該從何處入手。事實(shí)上，由于長時(shí)間使用，很容易造成跑步機(jī)底座、螺母、螺釘、跑帶磨損等等，所以定期保養(yǎng)尤其重要。
其實(shí)我們只要花少量的時(shí)間，就能延長機(jī)器的壽命，保持良好的外觀和性能。當(dāng)然，由于跑步機(jī)既笨重又不能長距離移動(dòng)的特性，所以許多保養(yǎng)和維護(hù)需要在家里進(jìn)行。那么，如何保養(yǎng)呢？
定期加油
為何要及時(shí)加潤滑油呢？其實(shí)主要是為了減少跑帶和跑板及其他部件的摩擦，降低跑帶對馬達(dá)的負(fù)荷，延長跑步機(jī)的使用壽命；另外，還能減少跑步機(jī)運(yùn)行中的電能消耗，以及減少靜電和噪音的產(chǎn)生。
老式的加油方法是先開左右側(cè)跑帶手動(dòng)加油，再依靠跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)和人工踩踏達(dá)到均勻涂抹的目的。這種方法費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還會(huì)弄得一手油污。新一代跑步機(jī)改為隱藏式自助加油——在跑帶和跑板之間內(nèi)置導(dǎo)管，只需打開跑步機(jī)包邊的滴口，每個(gè)滴口倒取10ml左右硅油，再開啟跑步機(jī)，以3km/h的速度運(yùn)行10分鐘，即可均勻加油，輕松快捷保證跑步機(jī)的運(yùn)作正常。
但是加油頻率也需要控制哦，一份詳細(xì)的指南奉上：
1）每天使用跑步機(jī)1小時(shí)及以上的，每20天加注1次潤滑油；
2）每天使用30分鐘以上1小時(shí)以內(nèi)的，1個(gè)月加注1次潤滑油；
3）每天使用30分鐘及以下的，每45天加注1次潤滑油。
幾招輕松搞定家用跑步機(jī)的維護(hù)
