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文登動(dòng)健告訴您：如何選擇家用跑步機(jī)？
喜歡健身的朋友們?cè)谶x擇家用跑步機(jī)的時(shí)候不知道選擇什么樣的跑步機(jī)，也不知道哪個(gè)跑步機(jī)好。這樣就交給的小編教你如何從市場(chǎng)上那么多的跑步機(jī)中挑選出適合自己的家用跑步機(jī)。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-30 -
艾力斯特按摩椅提醒您：按摩椅的7大優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在的人們每天都是沉浸在工作中，工作日的時(shí)間八小時(shí)都對(duì)著電腦，普遍人們都會(huì)有一些頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等疾病，很少人下了班回到家吃了飯?zhí)稍诖采贤媸謾C(jī)，上班看電腦下班看手機(jī)，長(zhǎng)期的久坐容易使人感到困倦疲.. [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-28 -
健身器械不會(huì)用？很尷尬？沒(méi)事，10分鐘讓你全學(xué)會(huì)！
為了大家能盡快地熟悉環(huán)境,今天我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下健身房的器材 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2018-06-29 -
山西文登動(dòng)健介紹有氧室內(nèi)健身器材有哪些？
跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 健美車(chē)：鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2016-09-12 -
山西按摩椅為女性定制一周健身減肥計(jì)劃
健美操也是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和燃脂效果也不遜于跑步，有時(shí)候感覺(jué)跑步枯燥了，可以選擇選用健美操來(lái)代替。健美操一般指的是搏擊操、杠鈴操、健康操等健身房的公共課目運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡層的群體練習(xí)。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2016-09-10 -
山西按摩椅教您使用電動(dòng)跑步機(jī)需要謹(jǐn)記幾點(diǎn)
上機(jī)后，要循序漸進(jìn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持并保持輕松心情，呼吸順暢，雙臂用力擺動(dòng)，根據(jù)自己要達(dá)到的目的或年齡來(lái)掌握速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。慢走鍛煉，采用速度一般為2至3公里/小時(shí),其它情況可適度進(jìn)行調(diào)整。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2016-09-08
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