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按摩椅有哪些正確保養方法？
有的小伙伴在按摩椅實體店購置了按摩椅之后，不知道該如何去保養才能讓按摩椅的壽命長些。雖然說在說明書上面可能會有寫到一些注意事項。也可能會說的不太具體。現在咱們來具體介紹下。該如何保養按摩椅？總的來.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-21 -
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健身后千萬別吃這些，你做到了嗎？
建議健身增肌人群晚上健身后，補充雞蛋白、雞胸肉，魚，蝦等高蛋白的食物，有條件的朋友可以飲用健身營養品，比如蛋白粉、增肌粉等。其次還需要適當補充碳水化合物，比如米飯、面包、土豆等。因為肌肉的增長不僅.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-19 -
買了心愛的跑步機，日常應如何對其進行保養和維護？
1.跑步機正常使用 2.清潔 3.加注潤滑油 4.跑步機不使用時需要切斷電源 5.跑步機后側的安全距離十分必要 [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-17 -
舒華：降低體脂率的7個方法跑步并不是的
有很多朋友困擾于體脂率該怎么降低。其實降低體脂率就相當于減肥了。體脂率減不下來，腹肌也練不出來。想要降低體脂率，你就需要先了解自己的體脂率。體脂率是你身體內脂肪占你體重的比例，正常的男性體脂率應該.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-07-12 -
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